잠자지 않는 자를 피하라.
잠에 대해서 경의와 함께 수치스러운 마음을 가져라!
잔다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 잠자기 위해서는 낮에 종일 눈을 뜨고 있어야 하기 때문이다.
자신과 열 번 화해를 해야 한다, 자신을 이기면 불만이 남기 때문에 화해하지 않은 자는 잠을 잘 수 없다.
낮에 열 가지 진리를 알아야 한다. 그렇지 않으면 밤에도 진리를 찾아 헤매어야 한다.
낮에 열 번 웃어서 쾌활해야 한다. 그렇지 않으면 밤에는 우울의 위장에 의해 괴로움을 당할 것이다.
-차라투스스라에서 현자의 이야기-
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